Wir  treffen us zweimal in der Woche, um an der frischen  Luft, in der schönen Umgebung von Negernbötel und in fröhlicher Runde gut eine Stunde in der Bewegung zu kommen. Die eben gelesenen Dinge sind uns wichtiger als Rekorde zu erlaufen. Trotzdem nehmen einige unserer Mitgleider immer wieder am Volksläufen teil.  Das Laufen hat einen großen gesundheitlichen Wert: das Herz-Kreislauf und das Immunsystem werden gestärkt, Spannungen abgebaut und die frische Luf kann bekanntlich auch nicht schaden. Manchmal schwinden sogar die Pfunde (wenn man später nicht so viel nascht).

Der alljährliche 5 - Tage Marathon wird von uns mitorganisiert und gelegentliche Wochenentouren gestalten sich sehr harmonisch und fröhlich. Jeder ist bei uns willkommen. Also schnürt eure Schuhe und lauft bei uns vorbei!

Dienstag um 18.00 Uhr und Sonntag um 9.00 Uhr - Treffen am Sportplatz am Hambötler Huss Spartenleiter: Brigitte Greßmann 04551 - 82913

Seti dem 26.04.2000 besteht unsere Sparte.

Bodyforming ist ein Rund–um-Programm zu Kräftigung der Muskulatur für Jung und Alt, mit und ohne Zusatzgeräte ( Step-Brett, Hanteln, Physiobänder, Gymnastik- und Pilates-Bälle) mit Schwerpunkt "Bauch, Beine, Po", eine Mischung aus Aerobic, Callaneties und Gymnastik, nach Musik, zum fit werden und fit bleiben.

14 Frauen ungterschiedlichen Alters trainieren jeden Mittwoch um 19.15 – 20.15 Uhr im Hambötler Huus Negernbötel.

Wer mehr für seine Gesundheit und Fitniss tun möchte, ist herzlich willkommen. Einfach feste Turnschuhe, eine Isomatte oder Wolldecke und bequeme Kleidung mitbringen und mitmachen.

Bei Fragen stehe ich gerne unter der Tel.-Nr. 04551 – 6530 zur Verfügung.
Spartenleiter: Uta Bendfeldt